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Ganzheitliches Gesundheitsmanagement

Ich bin gelernter Diplom-Kaufmann (FH). Für das Kunden-Management gibt es in der Wirtschaft eine ABC-Analyse, wo man die Kunden ihrer vermeintlichen Wichtigkeit nach sortiert, um den Kunden anschließend entsprechend ihrer Wichtigkeit passende Aufmerksamkeit entgegenzubringen.

Auch bei der Gesundheit müssen zusätzlich kurzfristige und langfristige Auswirkungen bedacht werde. Die Komplexität erhöht sich dazu durch Beziehungen zwischen den verschiedenen gesundheitlichen Themen. Dennoch erscheint auch hier eine gewisse Priorisierung vorteilhaft. Schauen wir uns an, was der Körper wirklich braucht, so ergibt sich folgende Reihenfolge:

Impulsvortrag auf der GreenLive-Messe Nov. 2014

Kurzfristige Bedürfnisse:
1. Luft
2. Wasser
3. Ernährung
4. Schlaf

Langfristige Bedürfnisse:
– Bewegung
– Entspannung
– soziale Kontakte
Sinn

Zu vermeidende/minimierende Dinge:
– Toxine / Drogen (Thema Ernährung, Wasser, Luft)
– permanenter Stress
– Übersäuerung (Thema Ernährung)
– Elektrosmog, Handy-, Mikrowellenstrahlung

Vielleicht kommt Ihnen manches bekannt vor – aber wie sieht es in der Qualität bzw. Ausprägung der einzelnen Punkte tatsächlich bei Ihnen im Alltag aus? Zudem kam in den letzten Jahren und Jahrzehnten eine Fülle an neuen Erkenntnissen zusammen – nicht selten ist das Gegenteil einer althergebrachten Lehrmeinung heute Stand der Dinge.

Die obigen Aufzählungen haben keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern sollen eine grobe Orientierung und Übersicht geben. Auch innerhalb der einzelnen Punkte geht es mir im ersten Schritt darum, eine gute Basis zu schaffen, statt sich in Details zu verlieren oder sich gar verrückt zu machen. Der Körper kann mit vielem solange gut umgehen, wie er einen guten Ausgleich hat. Dies lässt sich mit verhältnismäßig wenig Aufwand vor allem präventiv gut erreichen.

Für fast alle o.g. Punkte biete ich Lösungen oder habe gute Kontakte. Einen Schwerpunkt habe ich mir darüber hinaus im Bereich Ernährung und Wasser gesetzt. Es gibt viele Überschneidungen zu weiteren Themen, die ich gerne zu einem anregenden Vortrags- oder Workshop-Erlebnis zusammenstelle.

Gerne können wir uns zusammensetzen, Ihre aktuelle Situation analysieren und Optimierungen umsetzen bzw. Lösungswege erarbeiten.
Ich freue mich, wenn ich Sie weiterbringen kann.


 

P.S.: Sind Handys wirklich …? Hierzu sei der folgende Trailer des Films „Thank you for calling“ empfohlen: